Heinz König

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Daniela Limoncelli 

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Kinder - aktive Bewegungsmöglichkeiten mit Durchsetzungs-

vermögen

Ob extrovertiert oder introvertiert, ob laut oder schüchtern, ob zappelig oder bewegungsmufflige Kinder;

Tai Chi ist für alle geeignet.

Sie haben vielleicht schon erfahren, dass die chinesische Sprache eine Bildersprache ist und dass auch im Tai Chi und

Qi Gong häufig Bilder eingesetzt werden, um die Bewegungen leichter zu erlernen und um sich die Übungen zu merken, deshalb werden zu den Übungsreihen manchmal Geschichten erzählt.

 

Auch in unserer Kultur ist es seit jeher üblich, Kindern Ge­schichten und Märchen zu erzählen, um ihnen bestimmte menschliche und gesellschaftliche Werte einzuprägen.

 

Wir haben uns von der chinesischen Mytholo­gie inspirieren lassen und Ihnen   zur Übungsfolge „Tai Chi und Tai Chi und Qi Gong für Kinder und Erwachsene“ ein kleines Märchen zu erzählen.  

 

Wenn Ihnen allerdings selbst etwas einfällt, das für Sie stimmiger ist, sind Ihrer Phantasie natürlich keine Grenzen gesetzt. Denken Sie auch daran, dass Geschichten nur dann lebendig bleiben, wenn sie immer neu und ein bisschen anders erzählt werden.

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Beispiel einer Geschichte:

Mit dem Drachen über die Erde streifen und Sonne und Mond betrachten

 

Es war einmal ein ganz besonderer kleiner himmelblauer Glücks­-Drache.           

Im Winter (Yin) hielt er in einer gemütlichen Höhle un­ter der Erde seinen Winterschlaf und im Sommer (Yang) wohnte er in einem prächtigen Palast im Meer.

 

Jedes Frühjahr, wenn seine Drachenbrüder den Sonnenwagen wieder höher am Him­mel entlang ziehen, fängt er an, sich zu regen und zu räkeln, um die Lebenskraft in seinen wintermüden Gelenken wieder zum Flie­ßen zu bringen.

 

Stolz streckt er zu beiden Seiten seine fünf Drachenklauen hoch, die seine kaiserliche Herkunft bezeugen. Er bewegt seine Lebensperle und bringt die Lebenskraft durch alle drei Dantian, damit Himmel und Erde nach der langen Winter­ruhe sich wieder verbinden und in Einklang kommen. usw.

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Unser Kinder Tai Chi ist jedoch nicht nur eine Geschichtsstunde.... sie lernen bei uns, sich zu Bewegen, sich durchzusetzen, sich zu beruhigen, sich in eine Gruppe einzugliedern, sowie einzustecken und  auch austeilen, wenn es nicht ein anders geht.... 

Tai Chi ist eine sehr alte aktive und gesunde Bewegungskunst.

Atemtechnik und Fitness, Sequenzen von konzentrierten Einzelübungen wie auch Partnerübungen und Körperkontakt gehören zum normalen Training. UND VIEL SPASS im Abtauchen in diverse Geschichten!