Persönliche Gesundheits-Vorsorge für dich

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Das Tai Chi Chuan/Qi Gong, der erholsame Weg, um Arbeit, Schule, Freizeit gesünder und belastbarer zu bewältigen.

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„Effizient arbeiten und effizient faulenzen“

 

Tai Chi Chuan ist eine sehr alte chinesische Bewegungs- und Lebenskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist sowie der Selbstverteidigung. Sie ist meditativ und körperkräftigend, fördert

die Entfaltung der inneren Energie (Qi) und ist als solche meditativ und therapeutisch als auch kämpferisch einsetzbar.

Tai Chi Chuan geht in seiner Art weit über normale Fitnessprogramme hinaus und kann durch seine essentielle Philosophie

als Lebensweg, aber auch als Hobby beschritten werden.

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Qi Gong ist die Arbeit der inneren Energie und wird anstelle der Muskelkraft eingesetzt. Aus diesem Grund

können die allumfassenden, sanften Bewegungen des Qi Gong von allen Personen erfolgreich ausgeübt werden.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, Alter und aktuelle Fitness sind egal.

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Eine große Herausforderungen in der heutigen Zeit ist der Erhalt unserer Gesundheit.

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Wir unterrichten Qi Gong (innere Energieübungen), Tai Chi Chuan (angenehme fließende Bewegungen),

die Brokat-Übungen aus den Wudang-Bergen, Schiebende Hände und vieles mehr.

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Wir lernen unserem Körper zuzuhören, um ihn zu pflegen und damit präventiv und korrektiv Krankheiten vorzubeugen.