Mutter/Vater/Oma/Opa-Kind Tai Chi/Qi Gong

• Möchten Sie gemeinsame Zeit miteinander verbringen?

• Möchten Sie gemeinsam lernen, wie man ruhig und zentriert bleiben kann?

• Möchten Sie gemeinsam lernen, wie man sich wehrt und verteidigt?

• Möchten Sie ihrem Kind mehr Selbstbewusstsein mitgeben?

• Möchten Sie gerne Tai Chi und Qi Gong trainieren, und wollen, möchten, "müssen" ihr Kind mitnehmen?

• Möchten Sie Ihren Partner für ca. 2 Stunden entlasten?

• Möchten Sie ihrem Enkel/in was mitgeben für die Zukunft?

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Wir bieten viel Spass mit MuKi, VaKi, ElKi und OmKi-Training an!

 

Inhalt und Ziel

Ihr lernt gemeinsam viele unterschiedliche Basisübungen und die dazugehörenden Anwendungen als Partner um- und einzusetzen. Viel Körperkontakt fordern beide Seite heraus, den eigenen Raum zu wahren und zu gestalten.

Die Trainingseinheit setzt sich aus Basistraining, Einzeltraining und Partnertraining zusammen.

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Unsere Lehrziele

• Körpergefühl festigen und vertiefen

• Körperkontakt richtig dosieren

• Körperkontakt zuzulassen

• Cool und ruhig zu bleiben in Stress-Momenten

• Dem anderen Raum zu lassen

• Den Eigenen Raum zu gestalten

• Abwehrmechanismen trainieren

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