Heinz König

Ziegeleistrasse 5

9300 Wittenbach

Daniela Limoncelli 

Stockenstrasse 15

9220 Bischofszell

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Mutter/Vater/Oma/Opa-Kind Tai Chi/Qi Gong

  • Möchten Sie gemeinsame Zeit miteinander verbringen?

  • Möchten Sie gemeinsam lernen, wie man ruhig und zentriert bleiben kann?

  • Möchten Sie gemeinsam lernen, wie man sich wehrt und verteidigt?

  • Möchten Sie ihrem Kind mehr Selbstbewusstsein mitgeben?

  • Möchten Sie gerne Tai Chi und Qi Gong trainieren, und wollen, möchten, "müssen" ihr Kind mitnehmen?

  • Möchten Sie Ihren Partner für ca. 2 Stunden entlasten?

  • Möchten Sie ihrem Enkel/in was mitgeben für die Zukunft?

Wir bieten eine erstmaliges MuKi, VaKi, ElKi und OmpKi-Training an!

 

Inhalt und Ziel

Ihr lernt gemeinsam viele unterschiedliche Basisübungen und die dazugehörenden Anwendungen als Partner um- und einzusetzen. Viel Körperkontakt fordern beide Seite heraus, den eigenen Raum zu wahren und zu gestalten.

Die Trainingseinheit setzt sich aus Basistraining, Einzeltraining und Partnertraining zusammen.

Unsere Lehrziele

  • Körpergefühl festigen und vertiefen

  • Körperkontakt richtig dosieren

  • Körperkontakt zuzulassen

  • Cool und ruhig zu bleiben in Stress-Momenten

  • Dem anderen Raum zu lassen

  • Den Eigenen Raum zu gestalten

  • Abwehrmechanismen trainieren