Heinz König

Ziegeleistrasse 5

9300 Wittenbach

Daniela Limoncelli 

Stockenstrasse 15

9220 Bischofszell

  • Facebook

Das....macht dich stark!

Du möchtest?!...

.....sein wie du bist

.....zeigen was du kannst

.....coole moves lernen

.....mehr Selbstbewusstsein / dich mehr spüren

.....Spass am Sport und Training

.....dich wehren und verteidigen können

.....Anerkennung und Respekt für dich

.....Stopp/Nein...sagen können

Lernziele der Kurse

  • lernen standhaft zu bleiben bei „herum schupsen“  „träzeln“

  • lernen standhaft und stabil zu bleiben gegen verbale Angriffe

  • lernen  Raufereien zu vermeiden

  • lernen sich zu wehren gegen Handgemenge

  • lernen ihre eigene Kräfte einzuschätzen

  • KEINE PRÜFUNGEN!

 

Inhalt für kleine Kinder:

Geschichten über Tiere sind der Leitfaden und die Bewegungen der Tiere untermauern die Geschichte

 

Inhalt für grössere Kinder:

Die Bewegungen werden präziser und stehen im Mittelpunkte, die Geschichten sind als Auflockerung mit „Botschaften“ zu verstehen

 

Lehrziele der Kurse

  • Prinzipien (oben, unten / innen, aussen / hinten, vorne / links, rechts) 

  • Gehübungen

  • Abwehrübungen

  • Stabilität (Mitte mit Beinwechsel)

  • Kicken

  • Dehnen

  • Runde, fliessende Bewegungen

  • 13er Form